北京急救中心专家提醒体弱和患有某些慢性疾病的患者，要注意避免过度劳累，平时要严格遵医嘱，采取必要的防护和相应的治疗措施，如果病情复发要及早治疗。

    患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病的市民出游之前应到医院做一次全面检查，参照医生的意见，确定自己能否长途旅游以及旅游的活动范围等。而且旅游时要有人陪同并带有病情摘要、近期心电图和一般急救药，如硝酸甘油片、速效救心丸等。另外，因为春季气候湿润，容易滋生细菌，人在这时容易患感染性疾病，因此最好适当预备一些治疗腹泻和消炎的常用药物。在春游时要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。在外就餐时，餐前最好吃些大蒜。对花粉过敏的游客要尽量回避花粉，也可事先口服一些抗过敏药物

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